Miért nem fogyok? Pedig alig eszek...
Pedig keményen diétázok...
Pedig eleget mozgok...
De hát keményen edzek...
Sokszor hallom ezeket a kérdéseket, sok-sok formában. Ezen cikk célja most pár tévhit eloszlatása lesz, amely elolvasása után remélhetőleg már mindenki…