Sziasztok! Ma egy sokak által ismeretlen kiegészítőről olvashattok, ami nem más, mint a BCAA.
Először is, a BCAA (branched chain amino acids) szó jelentése "elágazó láncú aminosavak". Három aminosav, a leucin, izoleucin és a valin kombinációja. A BCAA különlegessége, hogy nem…