Sziasztok! Mivel itt a tavasz, és már tényleg vészesen közeledik a nyár, egyre többen írtok nekünk valamilyen kérdéssel. Van aki étrendet, van aki edzéstervet, van aki egyszerűen csak válaszokat szeretne, én pedig igyekszem mindenkinek segíteni (nem egy étrendet is…

Sziasztok! Meghoztam a képeket ahogy ígértem.Elsőként néhány jelenlegi adat:  Magasság Súly Kor 195 cm 89 kg 21   Endomorf testalkatú vagyok, tehát könnyen hízok és nehezen fogyok, így az eddig elért eredménnyel is nagyon elégedett vagyok, de ahogy…